• Kamppailu-urheilu
  • P niinku Pyhä Paulo

    Uuh! Buzioksen 10 päivän leirin päätteeksi matkasin Bruno Realen kanssa viikoksi Sao Pauloon. Demianin uusi sali Vila da Luta piti päästä näkemään ja kokemaan, sekä tietysti moikata kavereita. Saavuttiin myöhään tiistai iltana mestoille ja Silvio tuli noutamaan mut  illalliselle ja paiskas kämpille. Asustelin Rafin veljen Leonardon ja uuden tuttavuuden Danielin kämpillä, molemmat jujutsu_ukkoja luonnollisesti. Leonardo […]

  • Lifestyle
  • B niinku Buzios BJJ camp II

    Beleza, Keväällä 2014 Kamppailuklubi järjesti BJJ leirin Buziokseen, nyt marraskuun lopussa lähdettiin reissuun toisen kerran.  Tällä kertaa Suomesta lähti reissuun yhdeksän jujutsukaa ja Sao Paulosta tuli Demian Maian salin ohjaaja Bruno Reale mukaan toiseksi ohjaaksi kaverikseni. Meillä siis kasassa 10 hengen ryhmä, jolla on oma talo kaikilla herkuilla vuokrattuna. käytössä on 3 makuuhuonetta, iso olohuone, […]

  • Kamppailu-urheilu
  • R niinku Rafael Domingos

    Blz, Täytyy sanoa että aika rientää kun on kivaa! Taas oli mestari ja velipoika Rafael ”Rafi” Domingos meidän vieraanamme kuluneet pari viikkoa ja aika meni kuin siivillä. Tämä oli Rafin 14:sta vierailu Suomessa ja joka kerta herralla on uutta opetetavaa. Lisäksi se energia ja elämänasenne joka Rafilla on vetää aina seminaarit täyteen porukkaa. Nöyrä asenne opettamiseen, […]

  • Kamppailu-urheilu
  • S niinku Sisun avajaiset & SisuCross

    Beleza, Uusi Raikas ja Reilu kuntokeskus Sisu on nyt saatu avattua Raaheen. En olisi reilut 6 kk takaperin arvannut olevani loppuvuodesta kuntosali yrittäjä, mutta näin se elämä tarjoaa mahdollisuuksia joihin on uskallettava tarttua:) Aiemmin kerroin kuinka Raahelainen ystäväni tarjosi mahdollisuutta lähteä yhdessä hänen kanssaan vetämään kuntokeskusta Raahessa. Hommaa veivattiin ja viime viikonloppuna 14.-16.11.2014 vietimme uuden kuntokeskuksen […]

  • Kamppailu-urheilu
  • D niinku Daytime

    Beleza, Facebook kaverit on ainakin huomanneet aktiivisen hehkutteluni Daytime voimaruoka paikan osalta. Oon täydellisen voimakkaan ihastunut Daytimen ruokalistaan ja periaatteeseen tarjota hyvänmakuista ja aina terveellistä ruokaa, daytimesta lähtiessä on aina hyvä olo. ”Terveellinen ruoka, parempi mieli” voisi hyvinkin olla daytimen motto! Daytime on siis rennon coctailkeitaan 1Barin päivisin toimiva ruokapaikka, joka sai lähtönsä 1Barin omistajan […]

  • Kamppailu-urheilu
  • L niinku Lopputyö (VAT)

    Beleza, Takana huikea ja itselleni tärkeä viikonloppu. Vein Valmentajan ammattitutkinnon (VAT) lopputyön käytäntöön! Lopputyöni oli I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen vetäminen Suomen Brasilialaisen jujutsun liitolle. Tämän liiton valmennuksen lisäksi järjestin Kamppailuklubille vastaavan I-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen kaksi viikkoa sitten, jonka ohjasin Kamppailuklubin ohjaajille. Tällä hetkellä kaikki Kamppailuklubin ohjaajat ovat I-tason valmentajakoulutuksen käyneitä ohjaajia! Laatu tulee vaan jatkossa nousemaan harjoituksissamme:) […]

  • Kamppailu-urheilu
  • A niinku aamupala

    Beleza,   Tässä lyhyesti aamurutiinit ja aamupala esimerkki. Herätyksen jälkeen aina ensimmäisenä mielessä on AAMUVESI! Keho kaipaa nesteytystä yön jälkeen ja jos jostain syystä joskus on jäänyt aamuvesi tankkaamatta, niin sen huomaa olossa aamupäivän aikana. Päivän aikana pyrin juomaan 3-4 litraa vettä joka päivä, kovina treenipäivinä enemmänkin. Omaan aamuveteen menee nyt mukaan seuraavat mausteet: -MSM […]

  • Kamppailu-urheilu
  • N niinku No-Gi Finnish Open

    Beleza, Syyskuun 20.päivä lauantaina tuli taas käytyä Helsingissä tömistelemässä tatameja! Tällä kertaa painittiin ilman pukua BJJ No-Gi Finnish Openin merkeissä. Kamppailuklubilta meitä oli 11 taistelijaa mukana kisoissa edustamassa. Kokonaisuudessaan kisoissa oli 230 ottelijaa, kaikkiaan 12 eri maasta ja 63 eri seurasta. Valmistautuminen omalta kohdalta sujui hyvin, sain olla pari viikkoa Bruno Realen ohjauksessa. Bruno Reale […]

  • Kamppailu-urheilu
  • K niinku Kuntokeskus Sisu

    Spice up the life, Nyt on hieman uutta kerrottavaa:) Edellisen vuoden aikana opiskelin Valmentajan ammattitutkinnon ja olin samaan aikaan CrossFit Oulun valmentajan Antti Kylänpään voimavalmennuksessa. Huomasin nopeasti voimaharjoittelun siirtovaikutuksen päälajiini Jiu jitsuun, jossa tekniikat pysyivät paremmin kasassa. Lisäksi lajiharjoituksista palautuminen on nopeutunut, tai sitten harjoitukset on kevyempi suorittaa nousseiden voimatasojen ansioista ja siitä tulee hyvä […]

  • Kamppailu-urheilu
  • N niinku NLO kilpailut

    Beleza,   Suomessa kilpailutoiminta lukkopainissa ja brasilialaisessa jujutsussa kasvaa kokoajan. Tämä on tietysti luonnollinen seuraus lajimme räjähdysmäisestä harrastajamäärän kasvusta! Brasilialainen jujutsu on tällä hetkellä yksi maailman nopeiten kasvavista kamppailulajeista, onkin ollut hienoa omalla kohdalla nähdä kuinka homma lähtenyt Oulussa käyntiin ja olla osana  kehittämässä BJJ:a, mahtava taival jo tähän mennessä:) Suomessa on muutamia perinteisiä lukkopaini […]